Séance individuelle d’EFT - Au cœur de soi
Lors d’une séance d’EFT, explorez vos émotions sans jugement pour mieux comprendre vos réactions et prendre du recul. Un accompagnement pour apaiser leur intensité et retrouver plus de calme et de clarté intérieure.
Vous vous sentez parfois submergée par vos émotions ?
Stress, colère, tristesse, peur, culpabilité, frustration…
Certaines émotions prennent beaucoup de place et peuvent finir par vous épuiser.
Vous avez peut-être l’impression de tourner en boucle, de réagir toujours de la même manière ou de porter des blessures et des tensions dont vous aimeriez vous libérer.
La séance de libération émotionnelle par l’EFT vous offre un espace pour accueillir ce que vous ressentez, mettre des mots sur vos émotions et retrouver progressivement plus de calme, de légèreté ou toutes autres émotions dont vous vous avez besoin.
Au cours de cette séance nous allons prendre un temps pour aller au coeur de votre problématique et :
- Identifier ce qui vous affecte réellement.
- Accueillir vos émotions sans les juger.
- Mettre des mots sur ce que vous vivez.
- Apaiser progressivement l’intensité émotionnelle ressentie.
- Prendre du recul sur une situation.
- Retrouver davantage de calme et de clarté intérieure.
Lieu de votre séance :
A domicile dans le 31 (Prise de RDV par téléphone uniquement)
En visio (Calendrier de RDV en ligne disponible immédiatement)
Durée :
Prévoyez 1h30 environ pour une 1ère séance puis 1h15 si d'autres séances sont nécessaires.
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Rappel important :
Mes accompagnements ne se substituent à aucun avis médical, ni à aucun traitement. Ils sont complémentaires.