SOPHROLOGIE & EFT

BRUGUIÈRES ET TOULOUSE NORD

 STRESS - ÉMOTIONS - SOMMEIL - DOULEURS

PRÉVENTION DE L'ÉPUISEMENT PROFESSIONNEL

 

Vous vous sentez stressée, épuisée, submergée par vos émotions et vous avez du mal à récupérer ?

L’Instant Kat vous accompagne avec la sophrologie et l’EFT pour vous aider à retrouver progressivement plus d’apaisement, de ressources et d’équilibre au quotidien.

📍 Séances à domicile dans le Nord toulousain
💻 Accompagnements également en visioconférence

 
 

Mes accompagnements

Au coeur de soi

1 séance d'EFT pour agir

au coeur de vos émotions pour :

👉Comprendre votre fonctionnement

👉Etablir une nouvelle vision de ce que vous  souhaitez vraiment

👉Déposer vos fardeaux émotionnels

et repartir plus légère !

Séance de sophrologie

Ne restez plus seul(e), grâce à la sophrologie et à un accompagnement en profondeur, je vous aide à :

  • Sortir du mode survie
  • Apaiser votre système nerveux
  • Libérer les tensions émotionnelles
  • Retrouver un sommeil de qualité
  • Retrouver de l’énergie durable
  • Vous reconnecter à vous-même

En douceur et à votre rythme.

Séance de groupe ou atelier

Ne restez plus seule, ensemble, par petit groupe, sur plusieurs séances à l'aide de la sophrologie, nous travaillerons sur un thème en lien avec l'épuisement professionnel (le stress, le sommeil...)

 
 

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