MORPHÉE
Accompagnement sur 8 séances de sophrologie de groupe pour les mamans qui souhaitent retrouver sérénité et sommeil de qualité.
Départ le mercredi 08 avril à 14H jusqu'au mercredi 27 mai
✨✨ MORPHÉE 🌙 ✨✨
Et si tu retrouvais enfin des nuits paisibles… sans lutter contre ton mental ?
👉Tu es fatiguée…
Mais dès que ta tête touche l’oreiller… ton cerveau s’emballe 🥲
Les pensées s’enchaînent et les to-do lists apparaissent
Ton cerveau est en hyper vigilance, comme si se reposer était un danger
Les inquiétudes prennent toute la place.
Et pendant que ton corps réclame du repos…
👉 ton mental, lui, refuse de s’arrêter.
👉 Résultat ?
Tu mets du temps à t’endormir
Tu te réveilles en pleine nuit
Tu te sens épuisée au réveil
Tu manques d’énergie et de concentration
Tu appréhendes même le moment du coucher
👉 Et chaque nuit devient une nouvelle bataille car ton cerveau
🌙 Bonne nouvelle : ce n’est pas une fatalité
Ton sommeil n’est pas “cassé”.
Ton cerveau n’est pas “trop actif”
👉 Il est simplement surchargé.
Et ça, ça se libère 😊
✨ Je te présente MORPHÉE ✨
Un accompagnement de groupe sur 8 semaines, en sophrologie, pour t’aider à :
Apaiser ton mental
Relâcher la pression
Réguler ton système nerveux
Retrouver un endormissement naturel
Dormir plus profondément
Retrouver ton énergie
✅ À qui s’adresse ce programme ?
MORPHÉE est fait pour toi si :
Tu es une femme (ou maman) avec une charge mentale élevée
Tu cogites beaucoup, surtout le soir
Tu as des difficultés à t’endormir ou des réveils nocturnes
Tu veux une solution douce, naturelle et efficace
Tu veux rééduquer ton cerveau afin qu’il comprenne qu’il n’y a pas de danger
✅ Ce que tu vas vivre au cours des 8 séances
Un chemin progressif pour transformer ton sommeil :
- Libérer les tensions
- Prendre du recul sur tes pensées
- Installer le calme intérieur
- Retrouver ton énergie
- Réactiver ta capacité naturelle à dormir
- Améliorer la qualité de ton sommeil
- Vivre avec un sommeil de qualité
- Prendre confiance en ses capacités à bien dormir
✅ Imagine les résultats que tu peux attendre
✨ T’endormir rapidement, sans lutter
✨ Te réveiller reposée
✨ Avoir l’esprit plus léger
✨ Retrouver de la concentration
✨ Te sentir apaisée le soir
👉 C’est exactement ce que ce programme t’aide à créer.
✅ Pourquoi ça fonctionne ?
Parce que tu ne fais pas qu’écouter :
👉 Tu pratiques
👉 Tu ressens
👉 Tu intègres
et plus tu vas répéter les exercices, tout comme un sportif qui s'entraîne, plus tu vas intégrer les bénéfices des séances.
✅ Modalités pratiques :
Séances en visio (Zoom)
Replay disponible
Accès pendant 3 mois
Groupe WhatsApp pour suivre et échanger
👉 Tu peux suivre même avec un emploi du temps chargé.
✅ Organisation
8 séances (1h chacune)
1 séance par semaine pendant 8 semaines
Morphée commencera le mercredi 08 avril à 14H jusqu'au mercredi 27 mai
✅ Ton investissement
👉 120€ seulement
💳 Paiement possible en 3 fois : 40€
✅ Rappel
La sophrologie ne se substitue à aucun traitement, ni aucun avis médical.
La sophrologie est une aide complémentaire.